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Me gusta correr distancias más largas. He corrido mi parte de maratones y probablemente correré muchos más. Pero, me encantó la media maratón. Es una distancia larga de correr, y aunque no es tan larga como un maratón, es un gran logro y requiere disciplina en el entrenamiento.
Aquí están mis 5 razones principales para correr una media maratón:
1. Está comenzando a aumentar su kilometraje y quiere un desafío, pero aún no está listo para comprometerse con un maratón. ¡Una media maratón es perfecta para ti!
2. Es posible que no tenga tiempo para el entrenamiento de maratón, pero desea un gran logro. El entrenamiento para un maratón puede llevar mucho tiempo. Tienes que ser capaz de hacer partes del tiempo disponibles para tu entrenamiento. Y para correr más de 4 horas necesitas un día. Si está iniciando el programa que está ejecutando, es posible que no quiera (o no pueda). También trabajo/negocio/responsabilidades familiares.
3. Aunque no es una maratón, la media maratón sigue siendo una carrera a respetar. Si no está debidamente entrenado, esta distancia puede desgastarlo como un maratón. Vas a recorrer 13,1 millas. Sal en tu auto y mide 13 kilómetros. ¡Verás que será todo un logro terminar!
4. Aprenderás a establecer metas. Tendrá un cronograma de carrera y deberá cumplir con sus objetivos semanales que lo llevarán a su objetivo de carrera. Habrá altibajos en el camino, ¡pero también aprenderás a manejarlos y a perseverar!
5. ¡Ganarás tanta confianza en ti mismo! Al lograr su objetivo de terminar la carrera, obtendrá un impulso de confianza en otras áreas de su vida. Sentirás que puedes lograr todo lo que te propongas. ¡La alegría que sentirás cuando cruces la línea de meta no se puede describir! Sabrás que has entrenado duro y que has terminado. Y, créeme, ¡es una sensación maravillosa! ¡Y ese sentimiento se queda contigo por días! Verás cómo fluye en todos los ámbitos de tu vida.
Creo que la media maratón es la carrera perfecta. Tienes que entrenar duro y tener un plan. Y me encanta la sensación que tengo cada vez que termino uno. Espero que decidas unirte a mí este año; mi próximo viene en un par de meses!
