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La mayoría de nosotros equiparamos la reducción con la reducción de las cosas y actividades divertidas que disfrutamos. Pero, ¿y si te dijera que con algunos ajustes aquí y allá, podemos cubrir lo esencial y todavía nos queda suficiente para las cosas que realmente hacen que la vida valga la pena?
UNO: Cocine la mayoría de sus comidas en casa.
Abastecerse de ingredientes para cocinar no solo reducirá los costos, sino que también podrá reducir las porciones y controlar la cantidad de aceite, grasa, azúcar y sal que se usa en cada plato.
Ponte a prueba para dominar nuevas recetas y date una comida especial a la semana. Sirva panqueques caseros y chocolate caliente con leche descremada para el desayuno de su familia. Asa pescado, trozos de pollo o cortes magros de ternera y disfrútalos con ensaladas frescas.
DOS: Arma tu guardarropa con piezas clásicas.
Además de la alimentación, gran parte de nuestro presupuesto se destina a la ropa. Esta es una buena regla general a seguir: invierte en algunos elementos esenciales de tu guardarropa, gastando más en prendas duraderas como jeans, pantalones, una falda lápiz si eres mujer y una chaqueta o saco.
Si crees que cierto artículo es solo una moda pasajera o una tendencia, como una blusa bohemia o una camiseta gráfica, compra en tiendas de segunda mano o bazares.
TRES: Aprende el arte de ser un anfitrión brillante.
Salir a un bar o discoteca, al cine oa una comida elegante puede suponer grandes gastos con el tiempo. ¿Por qué no proponer actividades creativas pero sencillas para vincularse con sus amigos?
Tener un maratón de Netflix en casa con palomitas de maíz para microondas. Busca en Google recetas de mascarillas y convierte la noche de chicas en un spa en casa. También puedes animar una aburrida tarde de sábado jugando a algunos de los últimos juegos de mesa.
CUATRO: Adopte un pasatiempo económico.
En lugar de recurrir a la terapia de compras o a los atracones de comida para lidiar con el estrés, el aburrimiento o las emociones negativas, busque un pasatiempo que no solo sea barato, sino que también requiera una participación activa. Escribir un diario puede ser relajante y terapéutico. Si te gustan los desafíos, un par de folletos con Sudoku o crucigramas no cuestan mucho. Puedes probar la caligrafía con marcadores o dar rienda suelta a tu artista interior dibujando con un lápiz de grafito.
CINCO: Cuando se trata de regalos, considere un acto de servicio en lugar de artículos comprados en la tienda.
Esto realmente te hará pensar en los intereses y preferencias del destinatario. Saque un poco de papel de color, tijeras y un marcador y cree un folleto con unos 10-12 cupones, cada uno con un servicio que su destinatario pueda «comprar».
Aquí hay varios ejemplos:
Este cupón le da derecho a un masaje de pies de 20 minutos.
Te daré tu helado favorito.
Te haré una olla de sopa de pollo para la cena.
Este fin de semana lavaré los platos para darme tiempo de leer sin interrupción.
SEIS: Encuentre actividades en su área que sean gratuitas o que solo cobren una tarifa de entrada mínima.
Esté atento a un concierto gratuito en el parque, una actuación de un cuarteto de cuerdas o un pianista en un auditorio, una lectura de poesía en su biblioteca pública, una feria de artesanía o una exhibición de arte en un museo en un día de entrada gratuita.
SIETE: Ponte en forma por menos.
Reúnase con algunos de sus amigos y únase a un grupo de excursionistas, monte en bicicleta o arroje un frisbee en el parque. También puedes pasear a tu perro o al perro de tu vecino.
Si eres más introvertido y valoras tu tiempo a solas, puedes salir a caminar después de la cena, hacer una rutina de 30 minutos mientras escuchas música o hacer ejercicio en el jardín.
