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Bienestar

Los beneficios de correr descalzo: ¿reales o imaginarios?

El fitness es la última moda: correr descalzo. O vistiendo el oximorónicamente llamado «descalzo». ¿Correr descalzo es una moda pasajera o una tendencia permanente? Algunos corredores se han convertido en verdaderos creyentes de andar descalzos, mientras que otros piensan que los beneficios son exagerados. Para ayudar a separar la realidad …

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Acondicionamiento del ritmo de carrera para corredores

Vaya a cualquier carrera local, mire la cobertura de eventos de carrera o escúchelos en las tiendas de artículos deportivos… los corredores generalmente discutirán y compararán su ‘ritmo’. En el corazón de cualquier carrera de cualquier longitud, ya sea de 5 km, 10 km o 50 km, está el ritmo. …

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Son los Playoffs de MLM, ¿has traído tu juego ‘A’?

Las series de playoffs son como una carrera de maratón para la NBA. Parecen seguir y seguir y los jugadores tienen que lidiar con lesiones, distracciones externas y, lo que es más importante, las expectativas de los medios y los fanáticos. En muchos sentidos, la competencia entre los vendedores de …

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¿Qué equipo necesita para mantener una casa de 3 acres?

Hay algunos equipos que son realmente necesarios para poder mantener su propiedad en buenas condiciones. Por supuesto, hay muchos «juguetes» que es bueno tener, pero el costo de comprarlos y mantenerlos es mucho mayor que alquilarlos una o dos veces al año. Dependiendo de cuánto de su terreno esté cubierto …

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¿Por qué utilizar el Servicio de Lavandería?

La mayoría de nosotros tenemos lavadoras en casa, entonces, ¿por qué usaríamos un servicio de limpieza? Bueno, seamos realistas, la lavandería rara vez es la tarea favorita de alguien. Es un ciclo continuo de gratitud. Tan pronto como se vacía la cesta de la ropa, se vuelve a llenar. Termine …

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Cinturones de cinta ortopédica: ¿amigo o enemigo?

Casi todas las cintas de correr ofrecen cinturones ortopédicos en al menos 1/3 de sus modelos, si no más. Mucha gente no sabe que esta es una opción, no un requisito a la hora de comprar una cinta de correr. Belt ahora ofrece cinturones ortopédicos y/o de espalda y no …

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