¿Alguna vez te has preguntado cómo se comparan los hombres y las mujeres como corredores en sus récords mundiales desde los 100 metros lisos hasta un maratón y más allá? Una manera fácil de hacer este tipo de comparación es tomar cada distancia de carrera popular, obtener el récord mundial …
Leer más »High School Wrestling: opciones cardiovasculares para el acondicionamiento
¿Es un combate de lucha libre de seis minutos como correr una maratón? no ¿Es un combate de lucha libre de seis minutos similar a correr una carrera de 5 km? No otra vez. A veces, los luchadores corren mucho para prepararse para la pelea, solo para ser «gasificados» antes …
Leer más »Factores a tener en cuenta a la hora de comprar los mejores auriculares para correr
Si eres un ávido corredor, probablemente escuches música mientras corres. Las carreras largas pueden ser aburridas y monótonas, especialmente si corres solo. La clave para esto es encontrar los mejores auriculares para correr. Los corredores de maratones y carreras necesitan audífonos de alta calidad que los mantengan motivados con música …
Leer más »Made of Iron – Haciendo una mujer de hierro
IRONMAN es posiblemente el evento de atletismo más ferozmente competitivo del mundo. Los eventos más difíciles se deben hacer en un día y combinarlos con el evento más difícil en otro día. ¡ENTONCES lanza otro por si acaso! IRONMAN es un maratón de 2,2 km de natación, 112 km de …
Leer más »¿Quién inventó el atletismo? – Una breve historia del deporte.
Como muchos deportes de acción en la actualidad, el atletismo tiene su origen en los primeros Juegos Olímpicos de Grecia. Cuando comienzas a investigar quién inventó el atletismo, nuevamente descubres que, como el fútbol, el atletismo desapareció en la era «oscura» y reapareció con la organización moderna en el siglo …
Leer más »Saber entrenar para una media maratón
Correr una carrera de 5 o 10 kilómetros es un buen logro, pero dar el siguiente paso hacia una media maratón es como caminar frente a un televisor de plasma de 55″. Es un nivel completamente nuevo y necesitas un nivel de entrenamiento mucho más avanzado. Puedes… t simplemente ve …
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