Maraton

Hay algunos equipos que son realmente necesarios para poder mantener su propiedad en buenas condiciones. Por supuesto, hay muchos «juguetes» que es bueno tener, pero el costo de comprarlos y mantenerlos es mucho mayor que alquilarlos una o dos veces al año. Dependiendo de cuánto de su terreno esté cubierto …

Casi todas las cintas de correr ofrecen cinturones ortopédicos en al menos 1/3 de sus modelos, si no más. Mucha gente no sabe que esta es una opción, no un requisito a la hora de comprar una cinta de correr. Belt ahora ofrece cinturones ortopédicos y/o de espalda y no …

Cuando el maratonista del campeonato mundial Brad Huston se convirtió en entrenador de deportes competitivos, aprendió un hecho interesante: muchos de los corredores más rápidos y más fuertes han incorporado el «trabajo en colinas» en sus programas de entrenamiento. El trabajo en pendientes, en el que el atleta entrena para …

Fitness y nutrición van de la mano para un estilo de vida más saludable y una mejor calidad de vida. Ambos tienen muchos beneficios por sí solos, pero combinarlos puede ayudarlo a verse y sentirse como un espécimen físico perfecto. Si está haciendo ejercicio, tratando de perder grasa y esculpir …

Si ha estado buscando formas de acelerar la pérdida de grasa, probablemente haya pensado en agregar más cardio a sus entrenamientos para perder grasa. Pero, ¿es realmente un movimiento inteligente? He aquí por qué es posible que desee reconsiderar. Mentalidad de cardio para perder grasa Cuando muchas personas comienzan dietas …

¿Por qué tantos corredores todavía experimentan dolor en el talón de forma regular? La tecnología del calzado ha avanzado significativamente en los últimos 20 años, ¡pero la incidencia de la fascitis plantar crónica no parece haber disminuido en absoluto! ¿Por qué es esto? Desafortunadamente, la causa más común de fascitis …

¿Existen remedios caseros para la eyaculación precoz? En este artículo, describiré varios métodos para curar la eyaculación precoz en el hogar. Si puede o no arreglar su PE en casa depende en gran medida de su definición de remedios caseros. recetas y brebajes Si está hablando de una receta casera, …

Para ganar la máxima cantidad de peso en un programa de culturismo, deberá comer intensamente. Como sabe cualquiera que haya engordado mucho, subir de peso no es fácil. Además de tener el programa de entrenamiento adecuado, deberá poner a prueba sus habilidades para comer. La razón por la que demasiados …

Una y otra vez, los médicos y otros expertos en el mundo de la dieta y la nutrición siempre nos han dicho que la dieta y el ejercicio son las claves para un estilo de vida bueno y saludable. Sin embargo, obtener suficientes nutrientes de una variedad de alimentos generalmente …

Ya sea que estés buscando una gran volcada o un remate mortal, la clave para lograr tu objetivo es aumentar tu salto vertical. Desafortunadamente, hay mucha información errónea y consejos contradictorios sobre lo que funcionará para aumentar su salto vertical. Encontrar un programa que funcione puede ser difícil. Hay cuatro …