Maraton

Mucha gente empieza a correr para perder peso, tengo que admitir que yo también soy culpable, pero perder peso no es lo que me hizo correr. No pasó mucho tiempo hasta que se perdió el peso; Correr era la parte fácil. Soy bastante competitivo por naturaleza y pronto descubrí que …

La Batalla de Maratón tuvo lugar en el año 490 d. C. durante la primera invasión persa. Se libró entre los ciudadanos de Atenas, Grecia y las fuerzas persas bajo el rey persa Darío. La carrera legendaria del soldado griego Filípides, el mensajero de la Batalla de Maratón a Atenas, …

Me gustaría tomarme el tiempo para compartir mi historia y experiencia sobre mi columna vertebral. Cuando era niño y adolescente, mis días estaban llenos de dolor de espalda. Después de hacer ejercicios simples, estar sentado por mucho tiempo o correr, me dolerá la parte baja de la espalda. A medida …

El maratón y el medio maratón son dos de las carreras más populares entre los corredores. Por supuesto, una media maratón (13,1 millas) es la mitad de la distancia de una maratón completa (26,2 millas), pero ¿cuáles son algunas otras diferencias entre estas dos carreras? Aquí hay algunos factores a …

Más y más personas están haciendo el maratón en estos días. Pero muchos de ellos están luchando para completar el evento. Elegir el programa de entrenamiento correcto a seguir es un factor importante para determinar qué tan bien terminará la carrera un corredor. Categoría de entrenamiento de maratón. Muchos programas …

Como corredor de larga distancia, trato de combinar mis carreras en carretera, campo traviesa y cinta de correr. Esto mantiene los entrenamientos variados, evita el aburrimiento y significa que puedo entrenar sin importar el clima. Recomendaría una caminadora a cualquier persona de cualquier nivel de condición física. Proporcionan una fuente …

¡La crianza de los hijos es un maratón absoluto! Al correr un maratón, ¿qué es lo que nunca debemos hacer? ¡Eso si! Nunca deberíamos intentar correr todo el camino, ¿verdad? Es una locura pensar que seríamos capaces de correr todo. Tenemos que controlarnos en un maratón. Y debido a que …

Corrieron el maratón de Boston 112 el lunes (08-4-21). La victoria fue que Robert Cheruiyot (Trate de decir algo parecido a Cherry-ott) de Kenia ganó su 4º maratón de Boston. Estados Unidos apenas notó la tragedia. Cheruiyot ganó la carrera de 26,2 kilómetros en 2 horas, 7 minutos y 45 …