Correr un maratón completo de 26,2 millas no requeriría nada más que agallas y determinación. Pero para muchas personas que no han corrido largas distancias, parece requerir una mayor tolerancia al dolor. Este no debería ser el caso, si correr duele, debe haber algo mal con tu forma de correr …
Leer más »¿Temblar o no temblar? Esa es la pregunta
Esto puede sonar como una pregunta ridícula, pero ¿cuál es la respuesta correcta? ¿Existe una regla universal no escrita? ¿Siempre tienes que saludar con la mano para que otros corredores te vean como un amigo? ¿O solo deberías saludar a las personas que conoces para que un extraño no piense …
Leer más »¿Qué es la Técnica Osteopática de Energía Deportiva (SET)?
La técnica de energía deportiva osteopática, creada por el osteópata de renombre mundial, el Dr. Shahin Pourgol, es una técnica osteopática avanzada diseñada para mejorar el rendimiento deportivo aumentando la velocidad. Esto se logra trabajando las fibras musculares esqueléticas tipo IIb de contracción rápida. Los atletas a menudo pueden alcanzar …
Leer más »Cómo correr en una cinta de correr: 4 consejos que necesita para que correr en una cinta de correr sea más efectivo
La caminadora es uno de los equipos de entrenamiento más famosos y efectivos. Usar esta máquina puede ser divertido y da resultados. Puedes usarlo por muchas razones, puedes usarlo para quemar grasa y perder peso, o puedes usarlo como una forma de estar en mejor forma y mejorar tu nivel …
Leer más »Discursos para corredores y caminantes – "todos los ojos en mi" a "Hormigas en tus pantalones"
todos los ojos en mi «Pensé que tenía todos los ojos puestos en mí en la línea de meta hasta que me di la vuelta y me di cuenta de que la multitud estaba animando al competidor de mayor edad que se acercaba a la línea de meta detrás de …
Leer más »El deporte: condición sine qua non en la vida de un profesional
El sedentarismo no nos es desconocido. Estar pegado a una silla y mirar una computadora durante 10 horas es una rutina que nos hace pasar el tiempo. Si bien la pandemia ha creado muchas oportunidades de gran alcance, los problemas persisten. Trabajar muchas horas sentado en el mismo lugar también …
Leer más »3 sencillos consejos para hacer marketing con productos promocionales
Los productos promocionales son una de las tendencias de marketing más populares que utilizan las empresas. Aunque no es un concepto nuevo, la recesión ha obligado a las empresas a ser más ingeniosas con sus presupuestos, y los productos promocionales ofrecen grandes oportunidades de publicidad a un precio bajo. Sin …
Leer más »Apuestas deportivas: ¿inversión inteligente o apuestas?
Vista general En lugar de pensar en las apuestas deportivas como una forma de juego, puede verse como algo más como una buena inversión en el mercado. Para cualquiera que también esté interesado en las apuestas deportivas y los resultados a largo plazo, puede proporcionar grandes ganancias con una pequeña …
Leer más »Tipos de eventos de carrera
Correr es algo que casi todos los atletas hacen en un momento u otro como parte de su régimen de entrenamiento. Así es, también es un deporte en sí mismo, con diferentes tipos de eventos y carreras. Los sprints son carreras en las que se espera que los participantes corran …
Leer más »Un resumen de los mejores pantalones de compresión para mujer en 2016
La compresión está de moda entre los corredores de maratón profesionales y los fanáticos del fitness. Ponte en forma con estilo con este ajuste ultra ajustado a la moda. Hubo un tiempo en que yo (y seguro que había muchos como yo) pensaba que esto era solo para chicos. Siempre …
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