Cómo prepararse para correr largas distancias

Correr un maratón completo de 26,2 millas no requeriría nada más que agallas y determinación. Pero para muchas personas que no han corrido largas distancias, parece requerir una mayor tolerancia al dolor. Este no debería ser el caso, si correr duele, debe haber algo mal con tu forma de correr …

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¿Temblar o no temblar? Esa es la pregunta

Esto puede sonar como una pregunta ridícula, pero ¿cuál es la respuesta correcta? ¿Existe una regla universal no escrita? ¿Siempre tienes que saludar con la mano para que otros corredores te vean como un amigo? ¿O solo deberías saludar a las personas que conoces para que un extraño no piense …

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¿Qué es la Técnica Osteopática de Energía Deportiva (SET)?

La técnica de energía deportiva osteopática, creada por el osteópata de renombre mundial, el Dr. Shahin Pourgol, es una técnica osteopática avanzada diseñada para mejorar el rendimiento deportivo aumentando la velocidad. Esto se logra trabajando las fibras musculares esqueléticas tipo IIb de contracción rápida. Los atletas a menudo pueden alcanzar …

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Apuestas deportivas: ¿inversión inteligente o apuestas?

Vista general En lugar de pensar en las apuestas deportivas como una forma de juego, puede verse como algo más como una buena inversión en el mercado. Para cualquiera que también esté interesado en las apuestas deportivas y los resultados a largo plazo, puede proporcionar grandes ganancias con una pequeña …

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Tipos de eventos de carrera

Correr es algo que casi todos los atletas hacen en un momento u otro como parte de su régimen de entrenamiento. Así es, también es un deporte en sí mismo, con diferentes tipos de eventos y carreras. Los sprints son carreras en las que se espera que los participantes corran …

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